本人現(xiàn)在就壓力大，工作壓力還好，經(jīng)濟壓力確實頭疼。簡直就是雪上加霜，大家可以想象這樣的家庭會承受著多大的經(jīng)濟壓力與生活壓力，現(xiàn)代社會每個人面臨的各種壓力都比較多，如果說經(jīng)濟壓力大，是因為現(xiàn)在的工作報酬無法滿足正常的生活開支，如果是這樣就要好好思考一下，既然工作壓力大，應該有相應的報酬可以支撐這么壓力大的工作，同時也思考一下是不是自己給自己的壓力太大了，如果是工資報酬低，那么您要了解一下目前您這個行業(yè)的平均工資是多少。

1、工作壓力大，經(jīng)濟壓力大，特別焦慮怎么辦？

本人現(xiàn)在就壓力大，工作壓力還好，經(jīng)濟壓力確實頭疼。網(wǎng)上集資，現(xiàn)在血本無歸，難受了一個多月，但是生活得繼續(xù)，只要我好好的，家就會好好的，只要人在，就可以慢慢掙錢，如果我想不開，錢也一樣拿不回來，而留給親人的傷痛遠比我失去的錢多的多。我愛我的家人，所以我不能做傻事，錢，多有多花，少有少花。雖然給孩子留的錢會少一些，但是他自己也有雙手，他也要自己去掙錢，我能給他最多的，就是母愛，

這位焦慮的朋友，別氣餒，咱們都可以東山再起，不行就把起點放低。世界上還有比死更糟糕的嗎？上個月我在一篇文章里看到的，一家四口欠下巨資，無力償還，留下遺書，登上了華山，在那里選擇了跳崖?？煞蚱迋z留下一個不足月的孩子，孩子多可憐，多無辜，生下來就沒有了父母，姥姥和奶奶。真不知道他余下的一生是多么孤獨，多么艱難，他們就沒想想孩子的未來嗎？相信我，天無絕人之路，

2、現(xiàn)在工作壓力大，經(jīng)濟壓力大該怎么辦？

很高興可以回答您的問題。現(xiàn)代社會每個人面臨的各種壓力都比較多，如果說經(jīng)濟壓力大，是因為現(xiàn)在的工作報酬無法滿足正常的生活開支，如果是這樣就要好好思考一下，既然工作壓力大，應該有相應的報酬可以支撐這么壓力大的工作，同時也思考一下是不是自己給自己的壓力太大了，如果是工資報酬低，那么您要了解一下目前您這個行業(yè)的平均工資是多少？自己的工資是多少？差距有多大？如果是公司給的報酬低了，那就考慮一下是否可以跳槽，

3、人到中年經(jīng)濟壓力大，開始抑郁了，怎么辦？

人到中年，危機四伏。今天看到很多人都在說以前英俊帥氣的貝克漢姆，如今中年脫發(fā)，外貌氣質大不如前，為什么很多人會有中年危機呢？1、生活壓力大。人到中年，都是上有老，下有小的，老身體大不如前，需要照顧，贍養(yǎng)。小的要照顧生活還有學習，特別是現(xiàn)在疫情，很多學生都只能在家上網(wǎng)課，學習成績一落千丈，叫家長很是頭大，

老的小的照顧好了，還要顧及另一半的感情生活。2、工作壓力大，到了中年，高不成低不就的。在工作上如果沒有一定的突破，就會面臨很大的壓力，想拼搏一翻吧，但又不能輕意冒險，而且也沒有從頭開始的勇氣；按部就班吧，又非常的枯燥無味，沒有盼頭。這兩種強壓力之下，有時候想不抑郁都難，抑郁其實也不是無解的，可以從幾方面入手：1、靠運動排解壓力。

適當?shù)倪\動、流汗，是非常有助于排解各種壓力的，雖然它不能幫助你處理好這些壓力的存在，但是可以讓你有另一種心態(tài)去面對、處理這些壓力，有很多事情處理起來其實都不難，難的是我們覺得它難，在無形之中給了自己很大的壓力。運動呢，可以讓我們釋放負面情緒，提升正能量，從而慢慢解決抑郁的困擾，2、適當?shù)母淖儬顟B(tài)。對于當下非常不滿意的狀態(tài)，可以進行適當?shù)恼{整、改變，

例如，對目前的工作厭惡到極點，那可以休假或請假幾天，去哪里走走、旅游等，讓自己放空休息下，慢慢的把思緒清理清楚。如果實在沒辦法，那可以考慮換個工作，提前在人才網(wǎng)投遞簡歷，抽空面試，得到OFFER后再提出辭職，3、找人傾訴。生活、工作的各種壓力都需要一個發(fā)泄情緒的排泄口，有時候就需要有個很好的朋友或哥們充當垃圾桶，讓你盡情的傾訴，雖然不能幫你解決問題，但是壞情緒通過傾訴，也是可以緩解抑郁的，而且有的朋友也會適當?shù)拈_導你，這樣自己就不會在漩渦里走不出來。

4、工作不順，不會處關系、經(jīng)濟壓力大、嚴重抑郁怎么辦？感覺沒救了？